Semrush 教程：完整使用指南（2026）

可能你经常遇到这种场景：老板突然丢来一个竞品网址让你摸清对方的底细，或者你想做新类目却不知道挑什么词，结果一打开 Semrush，左边密密麻麻几十个模块，完全不知道该先点哪一个。

这篇指南就是帮你理顺这条路：只挑做外贸独立站最常用的核心模块，带你看懂关键数据和按钮该怎么操作，以及这些数据怎么真正用进日常的 SEO 和 GEO 工作里。

现有的教程大多还停留在几年前的旧版界面，既缺少 AI 搜索相关模块的说明，也很少提及如何把估算数据与真实后台做核对。我平时主要用 Semrush 做竞品分析与站点技术排查，写这篇指南就是想结合最新界面，把日常真正用得上的核心操作和核对方法讲清楚。

要点

• Semrush 2026 年的界面在左侧按工具包分组：SEO、AI、流量与市场、本地、内容、广告、AI 公关、社交。做外贸独立站，日常主要用 SEO 和 AI 两个工具包。
• 域名概览、主要页面、网站检测、排名跟踪都加了 AI 搜索相关的数据：AI 可见度、引用的页面、AI 搜索健康，以及 ChatGPT 和 Gemini 的排名追踪。
• 所有流量和排名数字都是 Semrush 的估算，适合比较竞品和看趋势，不能代替 Google Search Console（GSC）里自己网站的真实数据。
• 2026 年 10 月下旬起 Google 改变了对自动化查询的响应，Semrush 的关键词数和流量估算出现下滑。看 10 月之后的趋势图时要考虑这个因素。

开始之前：界面结构和三个全局设置

登录后，屏幕最左侧是一列功能图标：SEO、AI、流量与市场（Traffic & Market）、本地（Local）、内容（Content）、广告（Ad）、AI 公关（AI PR）、社交（Social），以及底部的报告（Reports）和应用（Apps）。做外贸独立站，日常打交道最多的主要是 SEO 和 AI 两个工具包。展开 SEO 工具包，会看到下面这几组：

分组	模块	用来做什么
站点表现（Site Performance）	网站检测（Site Audit）、排名跟踪（Position Tracking）	检查和追踪自己的网站，需要先建项目
竞品分析（Competitive Analysis）	域名概览、自然排名、主要页面、比较域名、关键词差异、反向链接差异	分析任何一个域名，不需要建项目
关键词研究（Keyword Research）	关键词概览、关键词魔法工具、关键词策略构建器、保存的关键词	找词、看词的难度和意图
内容创意（Content Ideas）	SEO 写作助手、主题研究、SEO 内容模板	写内容时参考
外链建设（Link Building）	反向链接、引荐域名、反向链接检测	看外链、做外链审计

页面顶部的搜索框可以直接输入任何域名或关键词，点「分析」后进入对应的概览页。

但在看具体数据前，建议先养成核对三个全局设置的习惯，因为只要动了其中一个，整页的所有数字都会变：

1. 数据库（国家）：Semrush 按国家分别统计 Google 排名。主做美国市场就选 US。默认显示的数字只属于当前选中的国家，「全世界（Worldwide）」是各国数据库的合计。
2. 设备：桌面或移动。报告默认显示桌面数据，如果你的品类移动端占比高，记得手动切换。
3. 日期：可以调出历史快照，适合用来复盘 Google 某次算法更新前后的数据变化。

分析域名时，搜索框右边还有一个容易被忽略但很实用的范围选项：根域名（Root Domain）包含所有子域名；子域名（Subdomain）只算某一个子域名；确切 URL（Exact URL）只看单独某个页面；子文件夹（Subfolder）则可以锁定某个目录（例如 /blog/）。如果你只想研究竞品的博客怎么做，或者单看某一个品类目录怎么拿流量，选子文件夹最直接。

注：本篇截图基于 2026 年 11 月 6 日的真实账号界面，演示对象为 Shopify 站 allbirds.com（美区）与关键词 wool sneakers，需建项目的模块使用 linusseo.com；中文界面与英文版原词已在文中标注对照。

域名概览（Domain Overview）：五分钟给网站做体检

域名概览主要回答一个问题：这个网站在 Google 和 AI 搜索里大概有多大体量。

入口：SEO → 竞品分析 → 域名概览，输入域名后点「分析」。

界面与按钮

• ① 数据库：全世界、US、UK、DE，点「…」选其他国家。截图里选的是 US。
• ② 设备与日期：桌面或移动，以及数据快照日期。截图时最新的数据日期是 2026 年 11 月 5 日。右边的 USD 是 CPC 和流量价值的币种。
• ③ AI 搜索：2026 年新加的卡片，放在了 SEO 卡片前面。
  • AI 可见度（AI Visibility）：0–100 的综合分，Semrush 根据品牌在 AI 回答里被提及和引用的情况推算。allbirds.com 在美国是 69。
  • 提及（Mentions）：AI 回答里提到这个品牌的次数，截图时为 3.8K。
  • 引用的页面（Cited Pages）：被 AI 回答作为信源链接的页面数，截图时为 491。
  • 下方按 ChatGPT、AI 概览（AI Overview）、AI 模式（AI Mode）、Gemini 分开列出。
• ④ SEO：
  • Authority Score：Semrush 自家的域名综合权重分（0–100），综合了外链强度、自然流量和外链画像是否自然，不是 Google 官方指标。
  • 自然流量：Semrush 估算的每月 Google 自然搜索访问量，224.1K，旁边的 -13% 是和上月相比。
  • 付费流量、付费关键词：Google Ads 投放数据的估算。
  • 引荐域名和反向链接：外链数据概况，点进去进入反向链接报告。
  • 自然搜索关键词：在当前数据库里进入 Google 前 100 名的关键词数，15.6K。

页面顶部有三个标签页：概览、增长审核（Growth report）、按国家/地区进行比较（Compare by countries）。在概览页往下滚，还有几块内容很实用：

• 按国家/地区划分：各国的 AI 可见度和提及数。
• 主要的引用来源：AI 回答在这个品类里最常引用的第三方域名。
• 流量和关键词趋势图。
• 谷歌 SERP 排名分布：展示这个域名的排位都落在哪类结果里。截图里自然搜索占 86.9%，AI 概览（AI Overviews）占 7.6%。
• 主要竞争对手。

操作步骤

1. 在顶部搜索框输入域名，范围选「根域名」，点「分析」。
2. 数据库切到目标市场（如 US），设备先保持「桌面设备」。
3. 先看 SEO 卡片里的自然流量、自然搜索关键词和 Authority Score，判断网站的大致体量。
4. 再看 AI 搜索卡片里的提及量、引用的页面以及各个平台的分布。
5. 往下翻到「主要的引用来源」，记下 AI 经常引用的第三方网站。

特殊用法

• 趋势图右上角的「备注（Notes）」打开后，图上会标出历次 Google 算法更新的时间。如果看到流量在某段时间突然掉了一截，先打开它对一下时间是不是重合。
• 下半部分左上角有个「AI 搜索 / 谷歌搜索」切换开关，它决定了按国家划分和引用来源这几块显示的是 AI 搜索还是普通 Google 搜索的数据。
• 「主要的引用来源」能看出 AI 回答在这个行业里喜欢引用谁。截图中排在 allbirds.com 后面的是 reddit.com 和 youtube.com，这说明想在 AI 回答里获得曝光，也要在这些外部社区里有内容。
• 右上角支持「导出成 PDF」，可以直接生成完整报告，适合发给不用 Semrush 的业务同事。

SEO 日常怎么用

• 接新项目或看新竞品时，我一般先用域名概览摸个底：自然流量、关键词数和 Authority Score 在同一个量级的，才是真正需要盯紧的直接竞品。
• 网站流量突然异常下滑时，先在趋势图上锁定开始下滑的月份，打开「备注」看那几天有没有 Google 算法更新。

GEO 日常怎么用

• 用 AI 搜索卡片快速判断品牌在 AI 里的基本面。如果提及很多、引用的页面却很少，说明 AI 知道这个品牌，但很少把你的网页当成来源，下一步就该去「主要页面」排查哪些页面被引用了。
• 「主要的引用来源」里挑出高频出现的第三方平台（如 Reddit、YouTube），这些就是你在做 GEO 布局时需要争取曝光的外部渠道。

数据注意

• 自然流量纯粹是算法估算值：Semrush 是拿关键词排名位置、搜索量和点击率模型反推的，并不是网站真实的 Google Analytics 访问量。想看自己站的真实点击，一定要以 GSC 为准。
• 同一个品牌在不同国家的 AI 可见度差别非常大。比如 allbirds.com 在美国能拿到 69 分，但在 AI Visibility 模块看「全世界」只有 23 分。做竞品对比时，一定要确认两边选的是同一个国家。

在实际排查中，两者的偏差通常在两种场景下最为明显：一是网站大量依赖细分长尾词，这些词多数未被第三方数据库收录；二是核心搜索词触发了大量无点击展示位或强品牌导航，固定的点击率模型往往无法准确还原真实点击。

自然排名（Organic Rankings）：看对手靠哪些词撑起流量

自然排名报告主要回答：这个网站在 Google 上到底排上了哪些词，又是靠哪些词把流量撑起来的。老版界面叫 Organic Research。

入口：SEO → 竞品分析 → 自然排名，或者在域名概览里直接点「自然搜索关键词」那一串数字跳过来。

界面与按钮

• ① 报告标签页：

  • 概览：整站排名的宏观汇总图表。
  • 排名（Positions）：所有上榜关键词的详细清单，平时用得最多就是这页。
  • 排名变化（Position Changes）：哪些词涨了、掉了、新进前 100 或者掉出去了，下一节单独拆开讲。
  • 竞争对手（Competitors）：系统帮你挑出来抢同一批关键词的网站。
  • 主题（Topics）：把零散的关键词按主题聚类归拢。
  • 子域名（Subdomains）：各个子域名分别承担了多少流量。

• ② 筛选器：

  • 全部排名 / 自然搜索 / SERP 精选结果：可以查看全量排名，或者只看普通蓝色链接，也可以单独筛选精选摘要、AI 概览这类特殊展示位。
  • 按关键词筛选：直接输入包含的特定字符做初筛。
  • 排名、搜索量、KD、意图、SERP 精选结果：支持按区间下拉筛选。这里的 KD（Keyword Difficulty，关键词难度）是 Semrush 估算冲进前十名的难度（0–100%）；意图（Intent）代表用户搜这个词的动机，比如纯找资料还是打算掏钱买；SERP 精选结果则是搜索结果中普通链接之外的展示形态，比如精选摘要、AI 概览和购物卡片。
  • 高级筛选器（Advanced filters）：用来组合复杂条件，比如「URL 包含 /collections/」再加上「排名在 4–20 位」。

• ③ 核心指标：关键词数 15.6K、流量 224.1K、流量成本 $62.4K。这里的流量成本代表「如果按 Google Ads 把这些自然流量全买下来，一个月大概要花多少钱」，用来衡量自然流量的商业价值。下方的柱状图按排名区间（前 3、4–10、11–20 等）用不同颜色展示了关键词数量的历史走势。

• ④ 排名明细：每一行就是一个具体关键词，重点看这几列：

  • 意图：分成四类，I（信息型）、N（导航型）、C（商业型）、T（交易型）。
  • 排名：该网站在这个词上的当前 Google 位置。
  • SF：这个词的 SERP 里触发了哪些精选结果（SERP Features）。
  • 流量、流量 %：这个词估算给网站带去的访问量以及占全站流量的比例。
  • 搜索量、KD %、URL（排上名的落地页）和数据更新时间。

  表头右侧的「保存关键词」可以把勾选的词收进列表；「管理列」按需调整要看的字段；「导出」支持下载 CSV 或 Excel。

操作步骤

1. 进到自然排名后，默认会停在「排名」标签页。
2. 先点开「高级筛选器」，排除掉包含竞品品牌名称的词（比如 allbirds）。
3. 把列表按「流量」从高到低重排，重点看排在前 50 名的非品牌词。
4. 挨个看每个词对应的 URL，摸清楚竞品主要是在靠首页、品类页（/collections/）还是博客文章在承接流量。

特殊用法

• 抓第二页快赢词：把排名范围卡在 11–20 位，再按搜索量倒序排。这些词已经挤到了第二页门口，往往只要针对性补充页面内容、调整一下内链，就有机会推到前十。
• 拆品类页关键词：在高级筛选器里加上「URL 包含 /collections/」，就能把 Shopify 品类页撑起来的词单独剥离出来看；同理，想看博客词就换成 /blogs/。
• 剥离品牌词水分：像截图里前几名的大流量词全都是 allbirds 这类品牌词。做竞品分析时必须按步骤 2 过滤掉品牌词，剩下来的才是它真正靠 SEO 抢到的公共搜索流量。

SEO 日常怎么用

• 分析竞品时，按流量排出前 50 个非品牌词，逐个对照自己网站有没有对应的承接页面，没有就排进内容规划。
• 意图筛选里勾选「商业型 + 交易型」，专门挑出那些带明确购买意向、能直接带来询盘或成单的词。

GEO 日常怎么用

• 在「SERP 精选结果」筛选器里勾选「AI 概览」，列出触发了 AI 概览的所有词。拿自己的网站跑一遍，再结合「主要页面」看看这些页面有没有被 AI 引用。如果词排在前面但没被 AI 引用，就可以进网站检测里去查排版和结构化数据问题。

数据注意

• 这里能看到的词只限于 Semrush 自己的数据库收录范围。大量极细的长尾词和新冒出来的话题往往不在这里面，所以关键词总数通常会比 GSC 后台的搜索查询少很多。
• 如果你发现从 2026 年 10 月下旬起，关键词总数和流量估算都在整体下滑，别急着断定是网站被惩罚了，先考虑 Google 当时对自动化抓取做出的响应限制，文末有详细说明。

排名变化（Position Changes）：算法更新后先来这里排查

排名变化报告主要回答：最近这段时间里，网站到底有哪些词、哪些页面的排名发生了波动。

入口：自然排名报告顶部的「排名变化」标签页。

界面与按钮

• ① 排名变化趋势：把预估流量曲线和每天排名上升（绿色）、排名下降（红色）的关键词数量叠在一起显示。右上角支持切换「每日 / 每月」视图。
• ② 页面变化：汇总最近 28 天流量波动最剧烈的页面，「流量变化」一列展示了具体的增减幅度，点「查看完整报告」能看完整的页面清单。
• ③ 变化分类：所有变化、排名上升、已拒绝、SERP 上的变化。中文界面这里把 Declined（排名下降）译成了「已拒绝」，实际指的是排名掉了的词。截图里 allbirds.com 共有 113 个变化，其中排名上升 18 个，下降 12 个。点选任意一类，下方的明细表就只显示这部分词。右上角的日期选择器用来指定需要对比的具体两天。

操作步骤

1. 切换到「排名变化」标签页，在右上角日期控件里选好要对比的时间点。
2. 点一下「已拒绝（Declined）」，把下面表格直接过滤成排名下滑的词。
3. 先看上方的「主要页面变化」，找出近 28 天流量掉得最狠的页面；再结合词列表对应的 URL，判断这次下滑是波及全站，还是单单集中在某一个子目录下。
4. 挑几个下滑明显的重点词去 Google 实测搜一下，看看具体是被哪家竞品给超过去了。

特殊用法

• 「SERP 上的变化」会单独抓出搜索结果布局发生大变动的词（界面说明为「显著的 SERP 变化」），比如该词的展示位里新冒出了 AI 概览或者精选摘要，或者是这些模块消失了。如果你发现某些词的排名数字没动、但实际点击量莫名缩水了，先来这里查查是不是搜索结果版面被挤占了。

SEO 日常怎么用

• Google 官方一旦公布核心更新或反垃圾更新，把对比日期卡在更新启动前后来回比对，看看自己和对手到底掉了哪些页面。如果掉排名的页面清一色是博客或者品类页，往往说明问题出在这批页面的共性结构上。

数据注意

• Semrush 并不是每天对全库词做全量更新，不同热度的词抓取频率不一样。单独盯着某一个词一天的涨跌意义不大，更建议看整类页面在一到两周内的整体走势。

主要页面（Top Pages）：看清哪些页面扛流量、哪些被 AI 引用

主要页面报告主要回答：这个网站的流量到底被哪些具体网页给瓜分了。

入口：SEO → 竞品分析 → 主要页面。

界面与按钮

• ① 汇总：自然流量 224.1K、排上名的自然页面 691 个、被 AI 引用的页面 491 个，下方附带三项数据的走势折线图。
• ② 筛选：
  • 所有 URL / 新增 / 丢失：可以在全量页面、新拿到排名的页面以及掉出排名的页面之间切换。
  • 来源（Source）：支持按流量是来自 Google 搜索还是 AI 平台来做筛选。
  • 高级筛选器：支持按 URL 路径、预估流量、关键词量做进一步过滤。
• ③ 页面明细：每行代表一个具体 URL，核心看这几列：
  • 来源：小图标展示该页面在哪些平台露脸了，「+3」代表还有额外 3 个平台。
  • 流量、流量变化、流量 (%)：当前流量、较前期的增减以及占全站流量的份额。
  • 关键词：这个单页排上名的关键词总数。
  • 大型语言模型提示（LLM Prompts）：该页面出现在多少条 AI 提示词给出的回答里。
  • 引荐域名、主要关键词和意图。

操作步骤

1. 进入主要页面报告，先确认右上角的数据库对准了目标国家。
2. 顺着「流量 (%)」那一列往下看，把前 10 个页面的占比加一下，算算流量集中度有多高。
3. 点一下「新增」，看看竞品最近新写了哪些页面开始起量。
4. 切回「所有 URL」，点击表头的「大型语言模型提示」倒序排列，挑出最受 AI 青睐的页面。

特殊用法

• 点开「丢失」可以抓出最近从搜索结果里掉出前 100 名的页面。如果你在检查自己网站时发现大量页面丢失，先确认是不是改了 URL 没做 301 重定向、误删页面，或者不小心打上了 noindex 标签。
• 在高级筛选器里加上「URL 包含 /products/」，可以直接单拎出所有产品详情页，看它们实际能吃进多少自然流量、在 AI 回答里被引用了多少次。

SEO 日常怎么用

• 多数独立站的自然流量集中在少数页面上。把竞品排名前 20 的页面类型（首页、品类聚合页、单品页、博客教程）理一遍，就能看出对方的流量结构。

GEO 日常怎么用

• 对比「关键词」和「大型语言模型提示」这两列：你会发现有些页面排上的 Google 关键词并不多，但「大型语言模型提示」数值却特别高。这说明 AI 引用它主要不是因为 Google 排名。这类页面的结构（清晰的定义、参数对比表格、FAQ）很适合拿来拆解参考。

数据注意

• 「引用的页面」和「大型语言模型提示」都是基于 Semrush 自己抽样的提示词库跑出来的统计，跟 AI 可见度模块一样，适合拿来纵向看趋势、横向比竞品，不能当成所有 AI 回答的全部现实。

关键词概览（Keyword Overview）：先判断一个词值不值得做

关键词概览主要回答：某个具体词的真实搜索需求有多大、拿排名的阻力有多高，以及搜索者的意图到底是什么。

入口：SEO → 关键词研究 → 关键词概览，或者直接在页面最顶部的全局搜索框敲入关键词。

界面与按钮

• ① 地区、设备与批量分析：国家、设备类型、数据快照日期。「批量分析（Bulk Analysis）」标签页允许一次性贴入多个词批量跑。下方的域名输入框可以填上你自己的网站，Semrush 会结合你网站的权重给出针对性判定。右侧的「更新指标」用来即时刷新缓存过期的词，旁边的 0/5,000 代表已消耗和剩余的刷新额度。
• ② 搜索量与难度：
  • 搜索量：对应国家的月均搜索次数，截图里 wool sneakers 在美国是 390。
  • 关键词难度（KD）：0–100%，分数越高意味着冲进前十越吃力。wool sneakers 显示为 7%，系统评级为「非常容易」，附带的官方说明是「在没有任何反向链接的情况下尽快开始让新网页在谷歌获得排名的几率」，意味着哪怕是没外链的新页面也有希望排进首页。
• ③ 各国搜索量：全球总搜索量为 1.2K，下方分别列出了美国、印度、德国等主要市场的分布。做多国独立站时先看这块，判断主战场应该押在哪个国家。
• ④ 意图、趋势与 CPC：
  • 意图：系统判定该词为信息型（Informational）。
  • 趋势：过去 12 个月的月度搜索量波动，用来识别产品是不是有明显的淡旺季。
  • CPC 与竞争激烈程度（Competitive Density）：Google Ads 的单次点击预估花费以及广告竞争度（0–1）。
  • 谷歌购物广告（PLA）与广告（Ads）：该词在搜索结果里有没有触发购物广告和文字广告，截图里两项均标记为「不可用」。
• ⑤ 关键词意见（Keyword ideas）：中文界面直译为「关键词意见」，对应英文的 Keyword ideas。
  • 关键词变化（Keyword Variations）：包含原词的长尾变体，共 544 个，总搜索量 6.1K。
  • 问题：包含该词的问句形式搜索，共 8 个。
  • 关键词策略：Semrush 自动把相关词归集后的主题簇，点「查看所有群集」可以直接跳到关键词策略构建器里。

操作步骤

1. 输入目标词（如 wool sneakers），国家选定你要做的目标市场。
2. 先核对「搜索量」和「全球搜索量」，确认这个市场到底有没有基本的需求规模。
3. 仔细看「意图」标注是否吻合你打算做的页面：信息型词适合拿博客去承接，商业型和交易型才适合交给品类页或产品详情页。
4. 拉到最下方的 SERP 分析列表，把排在前十名页面的「页面 AS」（单页 Authority Score）和外链条数，跟自己网站对应页面比一比，评估以现有的网站实力能不能挤进去。

特殊用法

• 这里的「问题」列表是现成的问题库，拿来直接写页面底部的 FAQ 模块或者博客的小标题非常合适，这些问法往往也是用户在 AI 搜索里提问的原型。

SEO 日常怎么用

• 挑词的时候我习惯三项一起看：意图和页面形态对不对得上（产品页一定要商业或交易意图）、KD 分数和自己域名的 Authority Score 悬殊大不大，以及趋势图里有没有严重的淡旺季断崖。

GEO 日常怎么用

• 「问题」模块里列出的都是用户把该主题当成疑问句抛出来的原声。拿它们作为 FAQ 的 H3，答案第一句话直接给结论，方便 AI 回答直接引用。

数据注意

• KD 分数主要是拿当前排在首页的那批页面的外链权重和域名权重算出来的，它并不评估内容本身的质量，也不算品牌自带的知名度光环。如果排在前面的全是大牌官网，哪怕算出来的 KD 分数很低，新站也是很难撼动的。所以看 KD 更适合在同一批候选词里横向比相对难度，不要只看绝对数值。

关键词魔法工具（Keyword Magic Tool）：从种子词拓出一整套词库

关键词魔法工具主要回答：围绕一个核心种子词，还能拓出哪些相关的词来填充词库。

入口：SEO → 关键词研究 → 关键词魔法工具。

界面与按钮

• ① 匹配方式：

  • 所有 / 问题：「问题」只筛选以问句形态出现的长尾词。
  • 广泛匹配：只要包含种子词的任意变体即可，词序完全不限。
  • 词组匹配：必须包含完整的种子词组。
  • 完全匹配：必须按输入的词序严格吻合。
  • 相关性（Related）：语义层面上相关，词面里不一定包含原始种子词。
  • 语言（Languages）：限定词的语种。

  上手时我一般先用广泛匹配摸底，如果拓出来的词太杂，再切到词组匹配收窄。

• ② 筛选器：搜索量、KD %、意图、CPC，以及包含关键词（Include keywords）、排除关键词（Exclude keywords）和高级筛选器。

• ③ 主题与分组：左边的一栏把所有结果按主题（Topics）或词根分组（Groups）自动归类，点一下某个组，右侧就只展示该分组下的词。

• ④ 汇总与发送：

  • 汇总：wool sneakers 广泛匹配下共拓出 122,231 个词、总搜索量 7,285,310、平均 KD 26%。
  • 「发送关键词」把勾选的词一键打包发到关键词策略构建器或者自定义列表。
  • 「更新」用来刷新数据，最右侧是导出按钮。

操作步骤

1. 填入核心种子词，选定目标数据库。
2. 保持在「广泛匹配」摸出底盘，然后点开「排除关键词」，把竞品品牌名（如 allbirds）和无关的跨类目词（如 socks）踢出去。
3. 在「意图」筛选器里勾选商业（C）和交易（T），「KD %」上限卡在 30 以下。
4. 挑出符合条件的词，点「发送关键词」推到关键词策略构建器，或者直接点右边导出成表格。

特殊用法

• 在「包含关键词」里手动加上 men、women、kids 这类人群词，几秒钟就能把不同人群的受众细分词全部剥离出来。
• 左侧的「分组」按共同词把词聚在一起，一组通常对应一个品类承接页或一篇博客，规划页面时可以直接参考。

SEO 日常怎么用

• 规划新品类架构时，先用魔法工具把全量词拉下来，过滤出 KD ≤ 30 且属于商业/交易意图的词，再照着左边的分组把词分发到各个页面去承接。

GEO 日常怎么用

• 「问题」标签页里筛选出来的问句，非常贴近真实用户在 ChatGPT 或 Perplexity 里提问的习惯。把高频出现的问题拎出来做成 FAQ 或者专题文章，开头第一句直接给明确答案。

数据注意

• 这里的搜索量代表近 12 个月的月均估值。如果产品季节性很明显，一定要回关键词概览看月度走势，避免把旺季词当成常态词。
• 「相关性」匹配的辐射范围非常宽泛，越往后翻语义偏差越大。如果按「相关性」排序，通常只看前几页才有参考价值。

关键词策略构建器（Keyword Strategy Builder）：把零散词自动归入主题簇

关键词策略构建器主要回答：手里攒下的一大批关键词，到底该怎么拆解成合理的页面结构。老版它叫 Keyword Manager，URL 里也一直保留着 keywordmanager。

入口：SEO → 关键词研究 → 关键词策略构建器。

界面与按钮

• 顶部提供了两种生成模式：
  • 基于域名（Domain-Based，测试版）：直接扔进自己的网站，系统分析已有页面后给出「哪些老页面需要再优化、哪些空缺主题需要新开页面去补」。
  • 基于种子关键词（Seed Keyword-Based）：输入一到几个核心词，由系统自动发散生成完整的主题群和关键词簇。
• 选定国家后点「创建」。创建按钮旁边会带一个配额计数（截图里为 0/50），代表已使用和可用的策略总数，每生成一套方案扣一个点。
• 策略生成需要耗费几分钟时间，界面上会实时跑 5 个步骤的进度条（分析 SERP、提取同义词等）。
• 生成完成后的工作台（截图里围绕 wool sneakers 共拆出了 7 个主题、48 个页面）：
  • ① 主题概览（Topical Overview）：气泡拓扑图，大圆代表宏观主题，小圆代表下属页面，圆的面积越大代表该簇的搜索量越高。支持鼠标拖动和缩放，点气泡能看对应明细。
  • ② 按策略筛选页面：
    • 最适合策略（Best for Strategy）42 个：兼顾了高相关性、低 KD、高搜索量，同时剔除了纯导航词。
    • 快速转化（Quick Conversions）38 个：主打商业和交易意图的词簇。
    • 更多潜在流量（More Potential Traffic）22 个：搜索量天花板最高的页面。
    • 所有页面 48 个。
  • ③ 主题与支柱页：每个主题都自动归整为一个支柱页（Pillar page）外加若干子页面（Subpages），各自分配了关键词列表、意图分布、KD 和预估总搜索量。比如截图里的主题「wool sneakers by fit and gender」，总搜索量 1,980，平均 KD 为 4.5%。每个页面旁边都配有「生成内容」按钮，支持把词包直接送进写作助手。
• 页面右上角的「添加关键词」可以手动给已有方案补充新词，旁边的 360/10,000 代表当前列表词数和单方案上限。

操作步骤

1. 模式选「基于种子关键词」，敲入主打的品类核心词，选好目标国家，点「创建」。
2. 等待几分钟跑完 5 步进度，完成后自动展开主题概览气泡图。
3. 切换到「最适合策略」，优先挑出那些难度低、流量天花板可观的优质页面。
4. 逐个展开各个主题，对照自己站点的实际类目架构，把「支柱页」和「子页面」映射进网站的导航或博客分类里。
5. 留意每个主题下方的「潜在的 SERP 竞争对手和内容参考（Potential SERP competitors and content references）」，里面挑出来的排头兵页面，可以直接拿来当排版和架构的参考样板。

特殊用法

• 「主题和页面」旁边藏着一个「表格」标签页，切换过去可以把全部页面和词打散排在一张大表里，批量勾选、分类筛选和集中导出时比气泡图高效得多。

SEO 日常怎么用

• 做网站整体内容规划时，用种子词跑出来的这套「支柱页 + 子页面」架构，可以直接当成信息架构的骨架底稿，再结合自己站点的真实产品线做删减和微调。

GEO 日常怎么用

• AI 在回答某个复杂话题时，习惯综合多维度的关联问题。用支柱页加子页面覆盖整个主题，比只写一篇大而全的文章，能给 AI 提供更多可引用的页面。

数据注意

• 系统的自动分组是基于 Google 搜索结果的重合率在做聚类，它并不了解你的真实商品构成。生成的页面结构必须经过人工复核，尤其要防范系统把不兼容的产品线生硬塞进同一个主题里的情况。

关键词差异（Keyword Gap）：挖出对手有、你还没有的词

关键词差异报告主要回答：在你和几家竞品之间，到底谁手里攥着哪些关键词、彼此之间差在哪里。

入口：SEO → 竞品分析 → 关键词差异。

界面与按钮

• ① 对比域名：最多支持 5 个，第一个带「You」标记的框填你自己的网站。每个域名前面的下拉菜单用来框定对比范围：根域名、子域名、子文件夹或者单个 URL。输入完毕后点「比较」。

• ② 关键词类型：自然搜索关键词、付费关键词、谷歌购物广告关键词。勾选「为每个域名选择关键词类型」后支持交叉对比，比如自己选自然词、竞品选付费词，把竞品真金白银在买、而自己还没排名的词抓出来。

• ③ 最佳机会（Top Opportunities）：系统自动列出「缺失」和「弱」分类下搜索量最大的几个重点词，点「查看详情」直接滑到下方明细。

• ④ 关键词重叠：维恩图（Venn diagram），圆的大小代表各自的关键词数，重叠部分是几家共有的词。

• ⑤ 分类标签：表格上方的这组标签是整个工具的核心所在：

  • 共同（Shared）：所有对比的域名都拥有排名。
  • 缺失（Missing）：所有竞品都有排位，唯独你的网站完全没进前 100。
  • 弱（Weak）：你虽然排上了名，但排位比拉来对比的每一家竞品都要靠后。
  • 强（Strong）：你的排位比所有竞品都要靠前。
  • 尚未开发（Untapped）：你自己没有排名，但对比的竞品里至少有一家排上去了。
  • 唯一（Unique）：只有你的网站排上了名，所有竞品都没进前 100。

  各分类官方定义可以参考 Semrush 知识库。

  标签后标注着具体的词数。截图里 allbirds.com 的「缺失」有 336 个，「尚未开发」有 24K 个。

操作步骤

1. 在第一个框输入自己的域名，后面依次填上 2–3 个直接竞争对手，数据库选同一个目标国家，点击「比较」。
2. 先点「缺失」标签，把对手全都在做、自己完全空白的词调出来。
3. 按搜索量由高到低重新排序，优先挑出商业型（C）和交易型（T）意图的词。
4. 逐个核对自家网站有没有能接住这些词的现有页面，没有就立刻排入新页面的扩充清单。
5. 再看「弱」标签，找出那些虽然自己排上去了、但全面落后于对手的词，针对性优化这些老页面。

特殊用法

• 「缺失」是最确定的机会：几家竞品都能排上去，说明需求真实存在，这类内容也做得出来。建议按搜索量先处理「缺失」，再看「尚未开发」。
• 用「为每个域名选择关键词类型」把自己网站的自然词和对手的付费词对撞。竞品长期花钱投放的词通常转化不错，适合挑出来做成自然搜索页面。

SEO 日常怎么用

• 建议每个季度固定跑一次自己跟 3–4 家核心竞品的关键词差异分析，把「缺失」和「弱」分类里的高价值词挑出来，按页面归拢后排入下一季度的内容排期。

数据注意

• 报告只能对比双方落入 Semrush 数据库里的关键词。
• 几个对比域名的层级范围一定要保持一致：要选根域名就全都选根域名，要看子文件夹就全都用子文件夹。如果拿自己的全站去跟竞品的一个博客目录比，对比出来的结果就会失去参考意义。
• 对比标的必须选同生态位的站点。如果拿小而美的垂直独立站去跟亚马逊、Zappos 这类超级综合平台硬比，差异列表里会充斥着大量宽泛的巨无霸词，根本无法落地。

反向链接（Backlinks）：摸清外链的真实体量与质量

反向链接报告主要回答：一个网站手里到底握着多少条外链，这些外链具体都从哪些地方引过来。老版界面叫 Backlink Analytics。

入口：SEO → 外链建设 → 反向链接。

界面与按钮

• ① 报告标签页：

  • 概览。
  • 反向链接：每一条外链的具体来源页 URL、锚文本内容和承接的目标页。
  • 网络图表（Network Graph）：宏观展示外链网站之间的网络拓扑结构。
  • 锚链接（Anchors）：锚文本类型的占比分布。
  • 编入索引页面（Indexed Pages）：对手网站上最能吸引外链的页面是哪些。
  • 出站域名（Outbound Domains）：这个网站主动给哪些外部域名做过外链。
  • 批量分析：支持同时对多个域名做外链体检。

  标签页下方允许再挂上最多 3 个竞品域名，点「比较」就能横向对齐看指标。

• ② 核心指标：引荐域名 2.5 万（25K）、反向链接 26.9 万（269K）、每月访问量 45.7 万、自然流量 29.2 万、出站域名 48。中文界面数字习惯用「万」展示，英文版则是标准的 K。「总体有害性分数」需要你在「反向链接检测（Backlink Audit）」里预先创建项目并跑完体检才会亮出数值。

• ③ Authority Score：这里显示为 52 分，评级为「非常良好」。旁边的雷达图拆成了三个维度：

  • 链接实力（Link Power）：外链的数量和质量。
  • 自然流量（Organic Traffic）：这个网站自己有没有真实的搜索流量。只有外链、没有访客的站，这一项分数会很低。
  • 自然度整体情况（Natural Profile）：外链的增长分布曲线和锚文本形态是不是符合自然生长的特征。

  如果三个维度差距很大，说明分数可能是被其中一项拉高的。

• ④ 网络图表：描摹了和该网站发生过链接交互的外部网络。左上角的「声誉良好（Reputable）」是系统给该外链网络的信誉定级，点「查看完整报告」可以看网络里有哪些可疑的站点群。

页面大标题下方有一行「实时更新」提示，显示当天爬虫新发现的外链条数。

操作步骤

1. 输入要查的域名，范围选「Root Domain」，先看概览页。
2. 观察引荐域名和反向链接近 1 年的历史趋势图，确认曲线平稳，没有断崖式的暴涨或暴跌。
3. 往下看「按 Authority Score 排序的引荐域名」柱状图，摸清高分权重站给它贡献的外链比例有多大。
4. 切到「锚链接」标签页，确认锚文本以品牌名和网址为主，商业关键词锚文本不能占太多。

特殊用法

• 在标签页下方直接添上最多 3 家竞品点「比较」，能在同一屏里并排横向比对各自的引荐域名数、外链总量和 Authority Score。

SEO 日常怎么用

• 在接手一个老站、做外链深度审计，或者打算换外链供应商之前，我一定会先查引荐域名的近 1 年走势和锚文本画像，确认此前没有买过劣质垃圾链接，锚文本没有被商业硬词给污染。

数据注意

• 看外链时，「引荐域名」比「反向链接」更值得看。有些网站只要在全站页脚挂一个友情链接，就能瞬间刷出几万条反向链接，但算到源头其实只有一个引荐域名。
• 这里的自然流量（29.2 万）和域名概览里的自然流量（224.1K，美国区）对不上是正常的。因为反向链接报告本身没有限定具体数据库，这里的流量走的是全球全部数据库的汇总统计。跨报告看数据时，要留意各自的统计范围。

反向链接差异（Backlink Gap）：找对手拿到了、你还没有的外链来源

反向链接差异报告主要回答：到底有哪些外部网站给竞品做了链接，却还没有链接到你的网站。

入口：SEO → 竞品分析 → 反向链接差异。

界面与按钮

• ① 对比域名：支持最多填 5 个域名，第一个位置默认放你自己。挨个输完域名后点「查找潜在机会（Find prospects）」。注意每个输入框只能塞一个域名，如果试图用逗号隔开塞在同一个框里，系统会报格式错误。

• ② 筛选分类：

  • 最佳（Best）：给所有参与对比的竞品都做了链接、唯独落下了你的高价值域名。
  • 弱（Weak）：虽然链接了你，但给你的链接次数明显少于给竞品的次数。
  • 强（Strong）：只链接了你，完全没有链接竞品。
  • 共享（Shared）：既链接了你，也同时链接了竞品。
  • 唯一（Unique）：只链接了对比名单里的某一家。
  • 所有（All）：所有被抓取到的引荐域名汇总。

  分类定义可以参考 Semrush 知识库。

  右侧可以按 Authority Score 区间做过滤，并支持高级筛选。

• ③ 潜在外链来源：每一行代表一个引荐域名，列明了 AS（Authority Score）、月访问量、匹配数（在这份对比名单里链接了多少家），以及分别给每家喂了多少条链接。截图里 allbirds.com 对比 rothys.com，共筛出了 5,130 个潜在域名。

操作步骤

1. 第一个框输自己的站，后面依次填进 2–3 家核心竞品，点击「查找潜在机会」。
2. 系统默认落在「最佳」视图下。先在右侧用 Authority Score 筛选器卡出一个合理区间（比如 30–70），再按 AS 分数或月访问量倒序排列。
3. 先跳过很难拿下的大型门户和新闻网站，优先圈出行业垂直博客、评测类站点和小众媒体。
4. 点开竞品那一列对应的链接数字，看清楚竞品到底是通过哪篇文章、用什么锚文本拿到外链的，判断对方走的是客座投稿（Guest Post）、产品送测还是公关通稿。

特殊用法

• 多留意「匹配」那一列的数值。数字越大，说明这个网站越常链接同类品牌，越值得去联系（Outreach）。

SEO 日常怎么用

• 在「最佳」分类下按 AS 排序从上往下捋。大型新闻媒体一般很难靠主动发信拿下，把精力集中在行业深度博客、产品评测网站和垂直导航目录上，既然对手能挂上，说明他们对同类品牌是开放的。

数据注意

• 这里的链接数据完全依赖 Semrush 自家蜘蛛爬取到的索引库，它并不等同于 Google 官方在排名算法里实际认可计入的外链全貌。

网站检测（Site Audit）：排查技术 SEO 隐患与 AI 爬虫友好度

网站检测主要回答：你的网站在代码和结构层面到底潜藏着哪些技术 SEO 问题。它会模拟搜索引擎的蜘蛛把整站完完整整爬一遍。

入口：SEO → 站点表现 → 网站检测 → 创建项目。

设置步骤

1. 点击「创建项目」，输入你的域名（如 linusseo.com）和自定义的项目名称，点「创建」。
2. 在弹出的审计配置面板里做一些必要微调：
   • 常规：
     • 范围：确认是爬取全量子域名，还是只锁定特定子目录。
     • 每次审计的页面上限：小站设 500 页就够；大站按实际页数设，避免浪费额度。
     • 爬取来源（Pages to crawl）：支持顺着首页内链爬（Website）、读取 robots.txt 里写的 sitemap、手动贴入 sitemap URL，或者直接传一份 txt 网址清单。对于那些在首页没有任何内链可达的孤岛页面，必须选 sitemap 方式才能扫得出来。
     • 计划：可配置每周、每天定期跑，或者只跑一次单次体检。
     • 抓取完成后是否发送邮件通知。
   • 爬虫：选择爬虫的用户代理（User Agent）。目前提供 SiteAuditBot 桌面版、移动版（默认选项）以及 OpenAI-Search 三种模式，Googlebot 选项已经被移除了。这里还能控制蜘蛛的爬取抓取频率，以及是否启用 JavaScript 渲染（开启 JS 渲染通常需要 Guru 或 Business 级别套餐），具体可以参考 Semrush 知识库。
   • 允许 / 禁止规则、URL 参数规则：把不想让工具跑的后台路径或者带无意义参数的动态链接排除掉。
   • 绕过限制：如果网站还在测试环境、带密码登录或者开了防火墙防护，在这里把验证凭证填上。
3. 配置完点「开始审计」。像 linusseo.com 这种 211 页的轻量网站，跑完大概需要二十多分钟。

界面与按钮

• ① 报告标签页：

  • 概览、问题。
  • 已抓取页面：按 URL 逐页查看状态码以及具体吃到的错误项。
  • 统计数据。
  • 比较抓取结果：横向对比最近两次审计的变化。
  • 进度。
  • JS 影响：对比开启 JavaScript 渲染前后的差异。

  顶部的状态栏清楚写着本次审计的参数（截图里为移动端、JS 渲染关闭、爬取 211/500 页），右上角的「重新运行活动」可以随时触发复查，「PDF」「导出」「分享」方便交付给他人。

• ② 网站健康分数（Site Health）：82%，按照全站检查项里错误和警告的占比综合折算。下方会给出同行业前 10% 顶尖网站的平均基准分（92%）作为参照。

• ③ AI 搜索健康（AI Search Health）：90%，评级为「良好」，这是 2026 年新增的指标，专门剥离出跟 AI 爬虫抓取相关的技术项目。下面的「没有被阻止的页面」代表你的 robots.txt 并没有误杀 AI 蜘蛛；点「8 个问题」可以直接跳转到 AI 搜索专属问题列表。

• ④ 错误与警告：错误 35 个，警告 998 个。点数字可以直接进入对应问题清单。右侧标注已抓取页面 211 个，其中直接失效的 8 个，带问题的 82 个。

• ⑤ 首要问题（Top Issues）：按优先级列出最致命的缺陷，每条都会明确说明性质和波及的页面数。截图里排头的三大问题是「既非 HTTP 主页的标准化 URL 也非 301 重定向」「结构化数据项目无效」（18 个页面）以及「4XX 错误」（8 个页面）。

• 再往下看是专题模块报告：网页可抓取性、HTTPS 安全、国际 SEO（hreflang）、网站性能、内部链接、标记（结构化数据）、Core Web Vitals，每一项都会给出一个独立得分。

问题列表标签页的具体用法：

• ① 问题分类：所有、AI 搜索、网页可爬性、内容、元标签等，截图里当前切在「AI 搜索」分组。
• ② 严重程度：所有、错误、警告、通知。右边的「有问题」开关打开后，只保留确实报错的排查项。
• ③ 问题列表：每条问题末尾都附带「如何解决」，展开就能看到 Semrush 官方给出的排错指引；「发送至」可以一键派单给协作系统。截图里针对 AI 搜索的三条通知分别是：1,135 个内链缺少锚文本、8 个页面需要内容优化、2 个页面在全站仅有唯一一条内链指向它。

操作步骤

1. 跑完审计后，直奔「首要问题」去抓红色错误项，4xx 死链、重定向死循环以及坏掉的结构化数据必须最先解决。
2. 如果已经跑过两次以上，点「比较抓取结果」，排查这次报出来的问题到底是历史遗留还是新发出来的。
3. 切换到「问题」标签页，按具体分类（比如 AI 搜索、网页可爬性）挑出来，导出清单交给开发排期排查。

特殊用法

• 把爬虫设置里的用户代理切成「OpenAI-Search」再单独跑一遍，你能直接从第一视角观察 ChatGPT 搜索爬虫来抓你的网站时会不会遇到阻碍。
• 开启 JS 渲染之后，「JS 影响」标签页会把那些依赖浏览器执行 JavaScript 才能渲染出来的文字和链接专门拉出来。对于那些不会渲染 JS 的纯文本爬虫来说，这些内容等于完全不存在。

SEO 日常怎么用

• 网站经历改版、换主题或者迁域名前后，必须各跑一次全站体检，借「比较抓取结果」来确保没有把 4xx 死链、重定向链路和 canonical 规范标签给改崩。
• 排查时先抓红色的「错误」，再修波及面广的「警告」。「通知」绝大部分只是建议性质，不必强迫症清零。

GEO 日常怎么用

• 先看 AI 搜索健康度和「没有被阻止的页面」，确保你的 robots.txt 和防火墙没有把 GPTBot、ClaudeBot、PerplexityBot 这些核心爬虫给误拦截。
• 把问题分类单切到「AI 搜索」，重点去修那些内容层级断层、内链缺乏有效锚文本的死角。

拿本站报告中的问题来说，裸域名用的是 302 临时重定向，这是需要优先修复的真问题；8 个 4xx 要逐个确认是不是删掉或改过地址的页面；而 HTTP 主页的 308 永久跳转被判为错误，主要是工具规则对状态码识别偏保守。此外，双语站点因页面夹杂英文专业术语常会引发 hreflang 语言不匹配误报，这类提示逐页确认后，多数可以忽略。

数据注意

• 截图里专题报告下的 Core Web Vitals 显示为 0%，这个数值只是体检期间爬虫抽样测算出来的技术分，不能代表真实访客在实际加载时的体感表现。排查速度建议以 GSC 官方的 Core Web Vitals 报告（基于 Chrome 真实用户体验数据）和 PageSpeed Insights 跑出来的数字为准。

排名跟踪（Position Tracking）：每天盯紧 Google 与 AI 搜索的排位

排名跟踪主要回答：你最在乎的那批核心词，每天在指定地区到底排在第几名。跟自然排名报告不同，这里的数据会每天定时拉取，并且能精确锁定城市和设备。

入口：SEO → 站点表现 → 排名跟踪，进入项目后点击「设置」。

设置步骤

1. 定位（Targeting）：
   • 搜索引擎：Google、ChatGPT、Gemini，点「…」可以调出更多选项。选择 ChatGPT 或 Gemini 就是直接追踪你的品牌在 AI 回答中的露脸频率。
   • 设备：桌面、移动、平板。
   • 地区和语言：可以一路精确细分到具体城市甚至邮编。
   • 本地商家名称：选填，专门用来盯 Google 本地商户地图包（Map Pack）的位置。
2. 点击「继续添加关键词」，挑选录入方式：直接换行粘贴、附带标签粘贴，或者直接从其他报告模块里「导入自」。确认后点「将关键词添加到营销活动」，再点「开始跟踪」。
3. 第一次抓取需要耗费一定时间。像 linusseo.com 录进的 10 个词，系统跑了大约 1 小时才完成首批数据的渲染，期间界面会提示「正在收集关键词数据」。

界面与按钮

• 大标题下一行标注着当前追踪的核心上下文（United States (Google) · English）、最近更新节点、录入词数、竞品对比情况（点「添加」引入竞品）、SERP 精选结果指示以及「声量份额」开关。右上角支持直连 Looker Studio、导出 PDF 以及分享面板。

• ① 报告标签页：

  • 概观（Landscape）：宏观大盘走势。
  • 概览（Overview）：逐个词的每日排位明细，日常看这页最多。
  • 排名分布、标签、页面：分别按排位区间、自定义业务标签、落地页 URL 进行聚合统计。
  • 拆分（Cannibalization）：找出站内有哪几个不同页面在为了同一个词互相打架、抢夺排名。
  • 竞争对手洞察（Competitors Discovery）：系统自动发掘在这一批词上跟你狭路相逢的潜在对手。
  • 设备与位置、精选摘要：对比多端多地区的表现差异，以及精选摘要板块的争夺情况。

• ② 核心指标：

  • 可见度（Visibility）：按照排位高低与点击率权重算出来的综合曝光比例，截图里 linusseo.com 为 11.30%。
  • 预估流量：0.05。
  • 平均排名：58.90。

  每个数字右边都带一个「查看潜力」，点开能看到把排位抬上去之后理论能放大的流量空间。

• ③ 排名分布：左侧是关键词在各排位区间的柱状堆叠图；右侧汇总了冲进前 3、前 10、前 20、前 100 的具体词数，以及每天新进入和掉出榜单的数量。截图里 linusseo.com 有 1 个词挤进前 3、3 个词进前 20、5 个词进前 100。新进和掉出的对比从第二天开始才有。

操作步骤

1. 监控搭建完毕后，第一件事是根据业务线或者类目给关键词打上标签。
2. 在「竞争对手」旁边点「添加」，把 2–3 家直接对手一起丢进去追踪。
3. 每周至少进一次「概览」标签页，按排位变动幅度倒序排，排查异动。
4. 切换到「拆分」标签页，确认有没有自家人打自家人、两个页面抢同一个词导致谁都上不去的问题。

特殊用法

• 把标题下方的「声量份额」开关点亮，报告会显示你和竞品在这批词上的声量份额对比。
• 善用「拆分」排查：一旦发现同一个词被两个页面反复轮流排上，要么把两个页面的内容做合并，要么把站内内链锚文本做清晰分流，解决内部竞食问题。

SEO 日常怎么用

• 把核心产品词和主力类目词丢进排名跟踪，按业务线分组打好标签。每周固定看一下「改善 / 下降」动态，掉出首页前十的重点词立刻安排排查。
• 同时追踪 2–3 家直接对手，能看出是谁在抢你的排位。

GEO 日常怎么用

• 拿同一批带疑问性质的业务词，分别建一套 Google 和一套 ChatGPT 的监控组，直接拉通比对品牌在传统搜索和生成式 AI 回答里的曝光差距。

数据注意

• 这里的排位是每天抓一次，展示的是 Semrush 爬虫在选定地区和设备下的纯净排查结果。你在自己电脑或手机上搜，会受到物理定位、搜索习惯和个性化算法的干扰，看到的结果跟系统抓的不完全一样是正常现象。

AI 可见度（AI Visibility）：品牌在主流大模型回答里的表现

AI 可见度工具包主要回答：在 ChatGPT、Google AI 概览、AI 模式以及 Gemini 这类大模型回答用户提问时，你的品牌到底被提到了多少次、被作为信源引用了多少次。

入口：点击屏幕最左侧导航栏的「AI」图标，进入可见度概览（Visibility Overview）。

界面与按钮

• ① 地区、平台与日期：支持选全球（Worldwide）或单个国家；在「所有 AI 平台」下拉框里可以锁定单一模型；指定统计周期。

• ② AI 可见度分数：0–100 的综合分，截图里 allbirds.com 在全球范围内仅得 23 分，标记为「低」，系统给出的诊断是「和竞品相比，在 LLM 输出中很少被提及」。

• ③ 主要指标（Main Metrics）：

  • 提及（Mentions）5K：大模型在回答里出现你品牌名字的总次数。
  • 引用（Citations）1.5K：大模型在给出回答时，把你的网站作为外链信源附上的总次数。
  • 引用的页面（Cited Pages）1.2K：被抓取作为信源的具体去重单页总量。

  右上角可切到「每月受众（Monthly Audience）」，查看估算的触达人数。

• ④ 按 AI 平台分布：展示品牌提及在各大模型之间的份额占比，ChatGPT 占 18.4%、AI 概览占 32.8%、AI 模式占 26.2%、Gemini 占 22.5%。支持在「提及 / 引用的页面」之间来回切。

• ⑤ 按国家提及：美国市场占比最高，达到 75.8%，其次为印度（3.2%）和以色列（2.5%）。

左侧展开的导航还包含了其他子模块：

• AI 分析：
  • 可见度概览（即本节介绍的这页）。
  • 竞争对手研究（Competitor Research）：对比竞品在 AI 维度的差距。
  • 提示研究（Prompt Research）：输入特定业务话题，系统会分析用户在 AI 里通常怎么提问、提问量有多大、解答难度有多高。
• 品牌表现（Brand Performance）：
  • 品牌表现。
  • 感知（Perception）：大模型通常用怎样的口吻和词汇在评价你的品牌。
  • 叙事驱动因素（Narrative Drivers）：到底是什么外部材料在主导大模型的认知。
  • 问题（Questions）。
• 增强与监控（Boost & Monitor）：
  • 网站检测：链接到前面介绍的同一款技术审计。
  • 提示跟踪（Prompt Tracking）：本质就是前面排名跟踪里勾选 ChatGPT / Gemini 的部分。
  • 内容创作。

特殊用法

• 在「按大型语言模型分布」里，把视图从「提及」切到「引用的页面」，观察模型引用了你多少个具体页面。如果你发现某个模型提及品牌的次数很多、但引用的页面寥寥无几，说明它知道你的品牌存在，但在需要支撑论点时找不到适合引用的结构化页面。

操作步骤

1. 点左侧「AI」导航，在搜索框里敲入目标品牌域名。
2. 重点记录 AI 可见度得分，以及提及、引用、被引用的页面三个数字。
3. 仔细看「按大型语言模型分布」，找出自家在哪个模型上表现最薄弱。
4. 页面往下拉到「您表现的主题（Your Performing Topics）」，摸清楚大模型通常是在哪些话题分支下才会带出你的品牌。

套餐限制：截图所用的账号支持直接打开可见度概览，但点进「竞争对手研究」和「提示研究」点运行后，会弹窗提示「切换到 Semrush One」。这两个子模块是否能用，取决于你购买的套餐版本是否覆盖。

GEO 日常怎么用

• 建议每月固定记录一次自己跟 2–3 家竞品的 AI 可见度、提及量和引用量。这个分数的绝对高低意义不大，更重要的是跟对手拉开的相对差距。
• 如果出现提及多、引用少的情况：说明大模型对你的品牌有认知，但抓不到适合当引证的材料。这时候要针对性补齐有确定性结论的页面，比如规格对比、尺码指南、材料说明这类有确定答案的页面。
• 如果某个平台的数据明显偏低，单独查这个平台的问题：AI 概览低，先看 Google 自然排名；ChatGPT 低，先看 Bing 收录和第三方网站上的品牌提及。

数据注意

• 大模型每次生成文本都带有随机性，Semrush 是依靠一套固定抽样提示词库去跑批量测试来推算数据的。它能可靠地反映相对竞争走势，但不能当成绝对的确定性结果，Semrush 目前并没有对外公开各行业抽样词库的具体明细。

日常怎么组合使用

模块熟悉之后，按固定节奏用起来就行。下面这张表可以当作日常排期参考：

频率	任务	用到的模块
每周	看核心词排名和异常下跌	排名跟踪、排名变化
每周	算法更新后排查	排名变化、域名概览「备注」
每月	竞品内容动作	主要页面「新增」、自然排名
每月	AI 可见度记录	AI 可见度概览、主要页面「大型语言模型提示」
每月	技术检查	网站检测（大站每周）
每季度	关键词差距和外链差距	关键词差异、反向链接差异
新项目	竞品体检和词库	域名概览、关键词魔法工具、关键词策略构建器

在实际操作中，这个节奏需要根据网站规模和发布频率调整。对于内容较少的中小独立站，无需机械地每周运行全部工具，我建议把精力优先放在核心词排名跟踪和算法更新后的排查上；如果已有成熟的内容工作流，内容创意和策略类的辅助模块可以适当降低使用频次。

Semrush 的数据能信多少

刚用 Semrush 的人最常问的是：这些数字准不准。

Semrush 的数据来自它自己的关键词库和对 Google 搜索结果的抓取，流量是根据排名和点击率模型推算的。所以用的时候要分清边界：

• 适合用来：做竞品之间的横向实力对比、看长期涨跌趋势、挖掘对手遗漏的关键词和外链机会。
• 不要用来：当成某个网站的真实流量，或者拿来给自己的网站定 KPI。自己网站的曝光和点击以 GSC 为准，访问和转化以 GA4 为准。

另外，2026 年 10 月下旬 Google 改变了对自动化搜索请求的响应，Semrush 和 DataForSEO 先后确认数据采集受到影响，第三方工具里的关键词数量和预估流量可能短期下降。前面截图里 allbirds.com 的关键词趋势在 2026 年下半年明显下滑，可能部分来自这个原因。核对方法可以参考筋斗云 SEO 的这篇说明。

给老手：怎么用 GSC 核对 Semrush 的估算

1. 在 Semrush 自然排名里导出自己站点在目标国家数据库的关键词和估算流量。
2. 在 GSC「效果」报告里按国家筛选同一个国家，导出同期的查询和点击。
3. 按关键词合并两份数据，比较三项：Semrush 有排名但 GSC 没有展示的词（数据库偏差）、两边排名差 5 位以上的词（抓取时间或地区偏差）、总点击和估算流量的比值。
4. 这个比值在同一个站上通常比较稳定。记下来以后，看竞品的估算流量时可以按同样的比例心里折算。

需要说明的是，各个站点的实际比值差异很大，并不存在固定的行业参考倍数，不要直接套用网上流传的换算比例。实际排查时，重点是观察自己站点比值在几个月内的稳定性；如果比值突然出现大幅偏离，通常意味着算法更新改变了排名分布，或者站点新增了大量未被第三方词库收录的长尾页面。

常见问题

Semrush 有中文界面吗？

有。页面底部的语言选项里可以切换到中文，切换后网址变成 zh.semrush.com。语言设置保存在账号上，多人共用一个账号时，一个人切换会影响其他人。

Semrush 和 Ahrefs 选哪个？

两者的核心功能（域名分析、关键词、外链、站点审计）都能覆盖独立站的日常需求。Semrush 的优势在于工具包覆盖面广，包括广告、本地、社媒和 AI 可见度。选择时看你最常用的模块在哪个工具里数据更全，建议分别试用两个工具，输入同一组竞品域名，对比你最常用的模块的数据后再决定。

免费版能用多少？

不登录或免费账号每天只能查询很少的次数，报告结果也只显示前几行。截图时未登录状态下打开报告，会提示注册后获得 10 次免费请求。日常工作需要付费套餐。

为什么 Semrush 的流量和我网站后台的数字差很多？

Semrush 的流量是根据排名和搜索量推算的估算值，不包含直接访问、社媒和广告流量，也不包含 Semrush 数据库里没有的长尾词。只比较 Google 自然流量，也通常会有明显差距，所以以 GSC 为准。

AI 可见度分数多少算好？

Semrush 没有给出绝对标准，分数主要用来和同品类竞品比较，以及看自己的趋势。截图里 allbirds.com 全世界是 23 分（低），但在美国单独看是 69 分。比较时先确认地区一致。